蛋白棒|减脂又饱腹！饿了馋了就吃它！
可可爱爱的蛋白棒，蕴含大大的能量。轻松减脂又饱腹！ 饼干和蛋白的组合，发挥了烘焙的乐趣，可自行DIY，创造超级可爱的造型！吃起来真的很酥脆！还有蛋白的美味口感！甜度刚好，好吃不腻！这款蛋白棒，不仅是健身代餐，也能是日常零食。制作简单方便！快来学习复刻！ 参与活动: #新年好食，只炼好事#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好3款小饼干，摆放整齐
-
步骤2/9
点击查看大图
蛋白分3次加入90克细砂糖，3克柠檬汁打发至硬性发泡状态,蛋白有明显纹路
-
步骤3/9
点击查看大图
把打发好的蛋白挤在小饼干上
-
步骤4/9
点击查看大图
配合饼干形状挤好
-
步骤5/9
点击查看大图
放上一根手指饼
-
步骤6/9
点击查看大图
在手指饼上再挤一层蛋白
-
步骤7/9
点击查看大图
然后再覆盖一层饼干
-
步骤8/9
点击查看大图
P40免预热烤箱80度烤1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
可爱的饼干，简单的美味
非免预热烤箱需要提前预热噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-20
蛋白棒的相关分类
蛋白棒的相关推荐
-
无油无糖燕麦蛋白能量棒
866621人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18860387人看过 -
香草迷你戚风蛋糕
13588人看过 -
自制小青橘薄荷水果茶
296250人看过 -
芹菜豆渣饼
258975人看过 -
咸口青团，每一口都是春季独有的味道，不容错过
15600人看过 -
懒人自有妙计：红豆沙蛋黄酥 &紫薯肉松蛋黄酥（蛋挞皮版）
1594813人看过 -
纸杯戚风蛋糕
168941人看过 -
百香果柠檬薄荷蜂蜜茶
16508人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#黄西瓜柠檬薄荷饮
149591人看过 -
懒人版的老婆饼（蛋挞皮）
233729人看过 -
女明星同款｜黑芝麻酱香蕉芝士吐司
142448人看过
