今日份减脂餐来啦~这道减脂菜真的超乎想象的好吃
浏览 2.8万 · 收藏 1034
将做法保存到手机
1、莴笋去皮,斜刀切段再切成菱形片 2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁 3、焯烫30秒断生捞出过凉水 4、 锅中蒜片炒香放入食材 5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅,淋上几滴香油 6、口感清脆爽口姐妹们可以试一下 参与活动: #寻味外婆乡,香聚中国年#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1、莴笋去皮,斜刀切段再切成菱形片
-
步骤2/5
点击查看大图
2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁
-
步骤3/5
点击查看大图
3、焯烫30秒断生捞出过凉水
-
步骤4/5
点击查看大图
4、 锅中蒜片炒香放入食材
-
最后一步
点击查看大图
5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅,淋上几滴香油
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-05 · 辽宁省
换个做法
今日份减脂餐来啦的相关分类
今日份减脂餐来啦的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
460668人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
294423人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1074038人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇,减脂餐健身必备
117507人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38453664人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
372512人看过 -
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3080189人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
362288人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|水煎鸡胸肉|蒜蓉娃娃菜|糙米饭
187817人看过 -
减脂菜❗️酱香浓郁~超级好吃的青椒金针菇
715682人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
142229人看过 -
【减脂快手菜】凉拌茄条,分分钟就能搞定!#给年味整点鲜的#
124893人看过