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快手减脂餐｜解腻爽口酸辣海带丝

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一道简单食材，简单调味的解腻下饭菜！配饭配面配粥都是不错的选择减脂期吃毫无负担～参与活动: #寻味外婆乡，香聚中国年#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

海带丝半斤

、

小米椒适量

、

蒜末 1勺

、

盐，糖，味精适量

、

生抽 1勺

、

醋 1勺

、

蚝油一点点

、

熟芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
洗干净的海带丝切段
步骤2/10 点击查看大图
锅中放少许油
步骤3/10 点击查看大图
下入蒜末小米辣爆香
步骤4/10 点击查看大图
放入海带丝
步骤5/10 点击查看大图
翻炒均匀
步骤6/10 点击查看大图
加入生抽，蚝油，醋
步骤7/10 点击查看大图
再放入少许的糖（代糖），味精，盐调味（口味轻可不放）
步骤8/10 点击查看大图
翻炒均匀即可出锅
步骤9/10 点击查看大图
洒上芝麻～
最后一步点击查看大图
完成～

小贴士

减脂期可用代糖，蚝油等调料可根据口味适量减少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-06 · 安徽省

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