奶白低脂豆腐汤
今日分享健康营养的减脂餐，低脂掉秤汤的豆腐汤，巨好吃还不长肉肉，几分钟就可以轻松搞定，好吃不胖，用鸡蛋做出来的汤是奶白色的，巨巨巨鲜美。 参与活动: #女神野餐指南#
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今日减脂餐，几分钟就可以轻松搞定，好吃不胖，推荐给上班族的姐妹们。
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准备好食材备用，虾倒料酒用水焯一下去腥。
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锅放少许油煎炒鸡蛋，然后从边上少放一点葱花炝出一点葱香味。
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鸡蛋煎好搅碎，然后加入半锅开水，放一点盐和胡椒粉。
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放一点耗油去腥提味，豆腐切丁和虾一起下锅。
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出锅放一点香菜或者葱花。
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按照个人喜好放一点芝麻香油或者花椒油。
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熬出来的汤就是这种奶白色的，汤汁又比较浓。
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鸡蛋补充营养又比较抗饿。
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熬汤选这种内酯豆腐超级嫩滑口感超好。
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最后一步
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白虾中含有丰富的优质蛋白，食用后可以为身体补充足够的营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-14
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