无油版烤鸡翅根
鸡翅根又被称为小鸡腿，相对于鸡翅来说，价格要平民许多，但鸡翅根虽然个头小，但肉质鲜嫩，特别好吃，尤其是适合给孩子吃，今天用光波炉做道无油版鸡翅根，香酥可口，吃一次就上瘾。 参与活动: #女神野餐指南#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备鸡翅根1千克，洗干净备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
在每个鸡翅根上划2刀，以方便腌制入味，也容易熟。
-
步骤3/10
点击查看大图
大蒜2瓣，去外皮，洗干净切碎备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
姜1块，去皮洗干净切碎备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
将蒜末姜末和奥尔良腌料1勺全部放入鸡翅根里，拌匀揉搓入味，腌制至少1小时以上。可以提前一晚腌制好，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。
-
步骤6/10
点击查看大图
烧烤架铺上油纸，放上腌制好的鸡翅根，放入光波炉，无需预热，按'烤鸡翅'或'烤排骨'键都可以，自己设定温度，我是先烤了20分钟，然后翻面继续烤10分钟。（视烧烤工具的脾气性能设定温度和时间就好）
-
步骤7/10
点击查看大图
时间到会自动报警，揭开盖子，香气扑鼻。
-
步骤8/10
点击查看大图
出锅喽。
-
步骤9/10
点击查看大图
金灿灿的颜色，是不是很诱人啊。
-
最后一步
点击查看大图
咬一口，口感香酥无比，无油版，比油炸健康很多倍。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-18
烤鸡翅根的相关分类
烤鸡翅根的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3054743人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬！
48725人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
981923人看过 -
烤红薯
191924人看过 -
烤箱版烤红薯
6566358人看过 -
照烧鸡翅根
180312人看过 -
鸡翅根炖土豆
38602人看过 -
黑椒烤鸡翅根#带着美食去踏青#
540941人看过 -
烤鸡翅根
340537人看过 -
西红柿炖牛腩【高压锅炖一切】
149298人看过 -
酱牛肉
16693860人看过 -
孜然土豆～钟爱土豆君
4445141人看过
