南瓜燕麦粗粮馒头
简单易学适合小糖人和控制体重人群的朋友们吃，不加一滴水，营养又美味 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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准备好300克全麦面粉
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步骤2/8
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180克南瓜上锅蒸熟，十分钟左右，用小勺碾碎成糊状
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步骤3/8
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南瓜中倒入3克酵母
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步骤4/8
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红枣切丁备用
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步骤5/8
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盆中放入准备好的面粉、南瓜糊，加入适量食用油和牛奶，反复揉成光滑面团再加入切好的红枣丁
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步骤6/8
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整理成条状，切成大小均匀的块，继续揉成团
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步骤7/8
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放入锅中，醒至1.5倍大，开火蒸10分钟
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最后一步
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OK～出锅香喷喷的南瓜全麦馒头就好啦
软糯香甜，超级好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-20 · 北京市
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