酸菜蚕豆
鲜蚕豆自带清香的鲜甜味,酸菜有浓郁的酸香咸味,两者搭配不需要多调味,它们本身味道相互融合即自成美味,酸香鲜咸辣,相当开胃下饭。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜蚕豆荚剥出蚕豆米,清洗后下入开水锅里煮3分钟左右,翠绿色特别嫩的煮1分钟就好。煮好的蚕豆捞出浸入凉水,降温后捞出,再剥去紧贴豆仁的软皮
-
步骤2/8
点击查看大图
蒜切碎,小米辣切圈
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅加2勺植物油,下入蒜和小米辣爆香
-
步骤4/8
点击查看大图
加入酸菜,中火炒出浓浓的酸香味
-
步骤5/8
点击查看大图
加入蚕豆仁翻炒几下,锅里太干时加入少量开水保持湿润,加盐1小匙翻炒约1分钟,蚕豆入味
-
步骤6/8
点击查看大图
撒入葱花翻炒均匀即可出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
酸香开胃超下饭
-
最后一步
点击查看大图
家常午餐:酸菜炒蚕豆、姬松茸炒肉片、牛肉白菜味噌汤
保存鲜蚕豆的方法:
蚕豆一次买多了,焯水后浸入凉水降温,捞出控干水,用密封袋分装一次吃的量,冰箱冷冻存放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-20 · 北京
酸菜蚕豆的相关分类
酸菜蚕豆的相关推荐
-
梅菜扣肉
2445739人看过 -
云南春日宴~菜花酸菜炒蚕豆肉丝
12783人看过 -
#换着花样吃早餐#蚕豆滑蛋
602480人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆~粉糯鲜香
2452355人看过 -
回味无穷——茴香蚕豆
511817人看过 -
【宝宝辅食】青菜山药羹
36111人看过 -
空气炸锅版炸排骨/烤排骨/红酒肋排 无油
491271人看过 -
蚝油蒜蓉西兰花
1741379人看过 -
#春日尝鲜#荠菜饺子
126705人看过 -
茴香胡豆
142765人看过 -
炒蚕豆
101012人看过 -
白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆爽口
722163人看过