木瓜蜂蜜膏
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听中医讲课，木瓜通痹，生津止渴，祛湿。木瓜蒸熟加蜂蜜，每天早吃一勺，对手脚麻木、肿胀有好处。特此记录。又搜索科普了一下。 今天做了两个木瓜，切片后蒸，没盖盖，木瓜水气大了，下回盖盖子蒸。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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木瓜洗净去核去皮，切片，上锅蒸至软烂，搅拌成泥
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步骤2/5
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温热时加入蜂蜜搅拌均匀。放入冰箱冷藏。
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步骤3/5
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每天吃点。药补不如食补。
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步骤4/5
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科普一下
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最后一步
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蒸木瓜片时应该盖盖子，不然水气太大，不浪费喝掉啦。下次试试整个蒸后再去皮。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-24 · 辽宁省
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