银耳莲子红枣糖水
银耳莲子红枣汤能够健脾和胃，提高机体免疫功能，适合体质虚弱的人食用。 银耳具有润肺养阴功效，红枣补脾益胃、养血安神，莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神，三种药物配合能够润肺益肾，具有美容养颜的作用。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/7
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳提前泡发，切掉根部
-
步骤3/7
点击查看大图
莲子也浸泡一下
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳撕成小块，和莲子、红枣一起放入电压力锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加入饮用水，电压力锅选用diy模式压40分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
放入黄冰糖，再压5分钟
-
最后一步
点击查看大图
滋阴润肺的银耳汤适合一年四季食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-31 · 广东省
银耳莲子红枣糖水的相关分类
银耳莲子红枣糖水的相关推荐
-
炸鸡腿
2736人看过 -
黑胡椒杏鲍菇牛肉粒
2585人看过 -
#春日露营#坚果金枪鱼沙拉
13129人看过 -
腌萝卜｜开胃菜～清脆解腻降火只需一夜渍！
10987人看过 -
冬瓜虾球豆腐蛋丝汤
3020人看过 -
芝士鸡胸肉全麦卷—你健康管理的好搭档
10316人看过 -
咖喱鱼丸
2729人看过 -
土豆炒饭
393人看过 -
#春日露营#家常香辣炖鱼
14853人看过 -
#春日露营# 牛蛙焖蒲瓜
21229人看过 -
#鹰唛新食尚# 福气满满的福袋包
28847人看过 -
#春日露营#麻辣香辣锅
12886人看过
