不辣的下饭四季豆
拉肚子,不能吃油! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/5
点击查看大图
四季豆洗干净,切颗粒
-
步骤2/5
点击查看大图
肥肉瘦肉宰成颗粒
-
步骤3/5
点击查看大图
甜椒切成颗粒,蒜切成颗粒或者片都行。生姜切成丝或者很小的颗粒。不是吃到会很辣,如果小朋友也吃可以不放生姜。
-
步骤4/5
点击查看大图
全程小火,放一点点油就行。油量在肉混进去不粘锅就行。肉肥先放肥肉不放油都可以。主打一个少油,健康!
-
最后一步
点击查看大图
下红椒,姜蒜,四季豆,盐,不停的翻炒!多炒一下,四季豆生的不能吃要中毒。全程小中火,如果干生锅,可以加点生抽。炒熟出锅
1.四季豆一定不能吃生的。多炒一下,不是要中毒
2.如果可以吃辣椒,在下肉之前可以加点豆瓣,加了豆瓣后面就不加盐了
3.早一点方盐,不是四季豆不入味,不要出锅前再方盐
4.因为是颗粒,下饭,所以建议不放花椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-31
下饭四季豆的相关分类
下饭四季豆的相关推荐
-
鲜锅兔,美味的自贡名菜——兔肉
629303人看过 -
姜米茶
63013人看过 -
百香果果脯#童年不同样,美食有花样#
330592人看过 -
夹沙肉
318202人看过 -
甜烧白(夹沙肉)
7944人看过 -
酸辣黄喉
67871人看过 -
冰汤圆
95294人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
794594人看过 -
可乐叉烧| 简单万能
1680179人看过 -
家常兔肉火锅
94435人看过 -
#夏日餐桌降温企划#凉面
151454人看过 -
粉蒸牛肉
139623人看过