滋养补肾酸甜黑米干果汤
中医讲究五色对五脏六腑,黑色补肾,在城市生活难免觉得疲惫,多食五谷总是没错的。黑米,花生加上干果,熬煮出酸甜的清汤,有吃有喝,春日补水又滋养。 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
-
步骤1/10
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/10
点击查看大图
泡洗十分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
沥水后入锅,加入饮用水
-
步骤4/10
点击查看大图
大火熬煮至水沸
-
步骤5/10
点击查看大图
转小火慢煮
-
步骤6/10
点击查看大图
约20分钟后关火,再焖三分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
盛入碗中
-
步骤8/10
点击查看大图
酸甜可口
-
步骤9/10
点击查看大图
色泽也很漂亮
-
最后一步
点击查看大图
好吃又好喝呢
1.黑米不容易溢锅,煮过程中不用担心
2.水开一定转小火,不然水分蒸发太多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-04 · 北京市
滋养补肾酸甜黑米干果汤的相关分类
滋养补肾酸甜黑米干果汤的相关推荐
-
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
998453人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9796967人看过 -
蒜香排骨#舌尖上的春宴#
2004540人看过 -
开胃凉拌面(简易)
3142142人看过 -
梅菜扣肉
2467388人看过 -
茄汁大虾
31492658人看过 -
#女神野餐记#花生红枣黑米糊
193675人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1737405人看过 -
鱼香肉丝
6748997人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
205340人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#告诉全世界,这个蒜蓉粉丝娃娃菜巨好吃!
196825人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23595104人看过