春季多吃这菜，营养足味道好巨简单
春季多吃营养好的蔬菜，让孩子个子长得快。比吃大鱼大肉要健康，尤其是拌菜营养不流失，快手菜，零厨艺。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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味道巨巨好吃的菜，清爽不又不腻，快手菜。
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步骤2/8
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备好做菜的食材。
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菠菜切成段备用
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超哥水，菠菜去除草酸营养健康。
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步骤5/8
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焯完的菠菜，捏出水分。
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步骤6/8
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皮蛋剥蛋之后清洗一下，切成小块，摆进盘子。
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步骤7/8
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菠菜装碗按压一下，放盘子的中间，把食材里的调料混合一下浇到菜上就可以了。
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最后一步
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开饭了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-07
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