全麦低卡鸡肉汉堡
减脂中,自己做的热量低,解馋 参与活动: #打工人的健康营养餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
食材备好,现做波兰种,搅匀后冷藏八小时(过夜)
-
步骤2/11
点击查看大图
第二天把所有食材搅拌
-
步骤3/11
点击查看大图
'后加黄油法',最后揉出厚膜
-
步骤4/11
点击查看大图
1.5小时发至两倍大
-
步骤5/11
点击查看大图
75g一个,喷点水粘上黑麦片
-
步骤6/11
点击查看大图
需要二次发酵大概四十分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
190℃烤20分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
自制纯鸡胸午餐肉切片(做法我菜谱里面有)
-
步骤9/11
点击查看大图
加点西生菜蛋黄酱和酸黄瓜组装
-
步骤10/11
点击查看大图
成品,健康又美味
-
最后一步
点击查看大图
OK
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-19
全麦低卡鸡肉汉堡的相关分类
全麦低卡鸡肉汉堡的相关推荐
-
奶香豆沙包
5860757人看过 -
酱香肉包
56103人看过 -
#我心中的冬日限定#网红脆皮五花肉
1157126人看过 -
#巨下饭的家常菜#芥末虾球
344826人看过 -
广式腊味煲仔饭
243144人看过 -
金酥豆沙饼
475726人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6098088人看过 -
快手早餐摊煎饼
3191091人看过 -
鱼香肉丝
6810891人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#初冬进补佳肴,啤酒鸭,
191994人看过 -
减肥沙拉(超营养!)
419330人看过 -
自制熏肉(熏肉大饼)
255296人看过