木瓜银耳糖水
银耳含有多糖成分，可以增强人体免疫力，而木瓜可以让身体相对稳定的摄入营养物质、保持健康！一起煲糖水还可以增强体质、润肠通便！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳提前泡发，切掉根部
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜去皮去籽后切成块
-
步骤4/8
点击查看大图
银耳撕成小块，放入电压力锅中，加入饮用水，压30分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
放入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
放入木瓜
-
步骤7/8
点击查看大图
烧开后煮5分钟
-
最后一步
点击查看大图
银耳软糯，木瓜香甜
适宜人群：阴虚火旺、体质虚弱、便秘者
禁忌人群：脾胃虚寒、外感风寒者不适合
不宜同食：猪肝、菠菜、白萝卜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-20 · 广东省
木瓜银耳糖水的相关分类
木瓜银耳糖水的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12369169人看过 -
#打工人的健康餐#醪糟蛋花汤
179485人看过 -
香菇红枣炖鸡汤
10221951人看过 -
凉拌腐竹
4171862人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋季润燥的小甜汤～冰糖雪梨小丸子
206732人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19378641人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6184401人看过 -
冬季多喝山药酒酿甜汤，秋裤都能少穿一条
2257597人看过 -
早餐吃碗小米粥，健脾养胃，滋补养生又美味
63309人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1503384人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#银耳红豆甜汤
164894人看过 -
#养生打卡#银耳莲子红枣糖水
183678人看过
