是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜的做法

点击查看大图

优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜

浏览 24.8万 · 收藏 5629 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #打工人的健康营养餐#

食材清单加入采购清单

牛肉 200克

、

青椒 3个

、

洋葱小半个

、

蒜 2瓣

、

小米辣 1个

、

酱油 1勺

、

料酒 1勺

、

淀粉少许

、

胡椒粉少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材准备好
步骤2/12 点击查看大图
牛肉冷冻一下再切成薄薄的片
步骤3/12 点击查看大图
放入碗中，加少许料酒、酱油，胡椒粉、淀粉拌匀腌制一下
步骤4/12 点击查看大图
青椒、洋葱、蒜、小米辣切好
步骤5/12 点击查看大图
锅里喷少许油，爆香蒜末和小米辣
步骤6/12 点击查看大图
放入牛肉片
步骤7/12 点击查看大图
快速滑炒至变色
步骤8/12 点击查看大图
加入青椒和洋葱翻炒至断生
步骤9/12 点击查看大图
最后加入盐翻炒调味
步骤10/12 点击查看大图
贝贝南瓜烤熟作为主食即可
步骤11/12 点击查看大图
非常香嫩可口的炒牛肉
最后一步点击查看大图
低卡高蛋白，大口炫吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-22 · 广东省

换个做法

青椒牛肉配贝贝南瓜的相关分类

葱香味荤菜圣诞棒棒糖苹果派马蹄更多

青椒牛肉配贝贝南瓜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许