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养胃家常粥--山药牛肉粥的做法

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养胃家常粥--山药牛肉粥

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经常煮来吃，可以脾胃双补、益气生津！参与活动: #打工人的健康营养餐#

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山药/淮山一根

、

牛肉 200克

、

大米一杯

、

芹菜碎少许

、

生抽一勺

、

盐一勺

、

胡椒粉一勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
大米淘洗干净，倒入砂锅中，加入足量的清水
步骤2/6 点击查看大图
将山药洗净去皮切块，和大米放入砂锅中，大火烧开(要多搅拌，避免粘锅)，中火熬粥
步骤3/6 点击查看大图
牛肉提前用开水烫洗去浮沫
步骤4/6 点击查看大图
待粥快熟时，加入牛肉一起煮片刻。
步骤5/6 点击查看大图
待煮熟后，加入芹菜碎，再煮一会儿，加入盐、生抽、胡椒粉调味即可食用。
最后一步点击查看大图
要趁热吃哦~功效：强健筋骨，滋补养血。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-24

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