减脂餐西红柿鸡蛋西葫芦
-
步骤1/9
点击查看大图
把西葫芦洗净，切片
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡蛋我用了4个，两大一小的量，一个人吃了食材都可以减半
-
步骤3/9
点击查看大图
一个西红柿切碎，我没有去皮，习惯了
-
步骤4/9
点击查看大图
我是用油壶喷出来少量的油，因为想要减肥，就需要少油少盐
-
步骤5/9
点击查看大图
油热把打散的鸡蛋液倒进锅里
-
步骤6/9
点击查看大图
我用的不粘锅，油少也不会粘锅
-
步骤7/9
点击查看大图
鸡蛋炒好以后加入西红柿翻炒出来汤汁
-
步骤8/9
点击查看大图
最后加入西葫芦，再加入适量盐，生抽，蚝油，翻炒，我都是用中炒的
-
最后一步
点击查看大图
因为家里的孩子不吃葱姜蒜，所以都没有放，因为是第一次上传，有什么问题欢迎指教啊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-11
减脂餐西红柿鸡蛋西葫芦的相关分类
减脂餐西红柿鸡蛋西葫芦的相关推荐
-
西红柿鸡蛋炒西葫芦
82807人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6202233人看过 -
蒸卤面条
15251人看过 -
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片
1102904人看过 -
豉香芹菜豆腐干
157956人看过 -
香菇炒肉片
4317806人看过 -
杏鲍菇青椒炒肉片
3100349人看过 -
香椿
118857人看过 -
#春日尝鲜#艾草鸡蛋蒸虾滑
165478人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
32662709人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2976621人看过 -
虾滑
51107人看过
