夏日减脂餐～包菜鸡蛋
今天给大家分享一道掉秤神器～包菜鸡蛋，它的食材和做法都很简单，五分钟就能搞定的减脂餐，这一盘吃完，真的是吃的饱饱的，也满足了减脂期的低卡低脂的要求，正在减脂期的姐妹们赶快安排上吧！！ 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡蛋炒好备用，最好用平底锅，炒成那种片状的，然后直接拿铲子切成块状的。
-
步骤2/7
点击查看大图
包菜撕成那种大一点片状，然后用水稍微焯一下捞出。
-
步骤3/7
点击查看大图
可以放一点小米椒点缀一下，提色又提味。
-
步骤4/7
点击查看大图
可以直接买成品的料汁或者自己调一个，料汁具体放入生抽、耗油、醋、香油、芝麻、蒜末、盐。
-
步骤5/7
点击查看大图
料汁一般偏酸，喜欢甜口的可以少加一点糖粉。
-
步骤6/7
点击查看大图
根据个人口味，可以放一点芝麻或花生碎。
-
最后一步
点击查看大图
包菜的脆爽和鸡蛋的鲜美完美融合，让人回味无穷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-16 · 内蒙古自治区
包菜鸡蛋的相关分类
包菜鸡蛋的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#黄磊同款减脂菜凉拌包菜！减脂姐妹快收藏
158496人看过 -
五彩大拌菜，香辣酸甜放心吃 #一蔬一饭皆告白#
144640人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6225050人看过 -
#米饭最强CP#菠菜鸡蛋卷
113764人看过 -
清汤面
21602579人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#菠萝咕咾肉
193933人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#清蒸鳕鱼
151739人看过 -
卤鸡腿
591225人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18862977人看过 -
番茄龙利鱼
8730838人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5329643人看过 -
#流感季饮食攻略#小吊梨银耳枸杞汤
154431人看过
