杂粮包
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                健身,为自己准备的主食
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                                            30~60分钟  
                          |                                          切墩(初级)                
                                                                
                    杂粮:鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、     红小豆、绿豆、芡实、血糯米
                                    
、                                                                
                    红枣碎、葡萄干、糯米粉
                                    
                                            
            烹饪步骤
            
                    
        - 
                                                步骤1/5
                                                                        
1.选了9种杂粮,提前一天泡
 - 
                                                步骤2/5
                                                                        
2.用电压力锅,将泡好的豆子蒸一小时
 - 
                                                步骤3/5
                                                                        
3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干,加少水,拌匀
 - 
                                                步骤4/5
                                                                        
4.团成圆球,滚上糯米粉,沾水,再滚糯米粉
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                                                最后一步
                                                                        
5.上锅蒸20分钟
 
小贴士
                                
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-26
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