杂粮包
浏览 4247 · 收藏 40
将做法保存到手机
健身，为自己准备的主食
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
杂粮：鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、 红小豆、绿豆、芡实、血糯米
、
红枣碎、葡萄干、糯米粉
烹饪步骤
-
步骤1/5
1.选了9种杂粮，提前一天泡
-
步骤2/5
2.用电压力锅，将泡好的豆子蒸一小时
-
步骤3/5
3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干，加少水，拌匀
-
步骤4/5
4.团成圆球，滚上糯米粉，沾水，再滚糯米粉
-
最后一步
5.上锅蒸20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-26
换个做法
杂粮包的相关分类
杂粮包的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#粘豆包
166837人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三碗还不够的鲫鱼汤～来一口？
197631人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42688944人看过 -
#美味开学季#咸蛋豆腐煲
146125人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9625472人看过 -
酸辣爽口的柠檬鸡爪
1608897人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
9048271人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3723169人看过 -
体重管理期主食“杂粮包”
11580人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2495247人看过 -
鱼香肉丝
6704508人看过 -
红枣核桃蛋糕
7146人看过
