低脂高蛋白空气炸锅烤鸡腿
为什么要选择李锦记薄盐耗油呢？ 1、低盐:相比传统生抽，李锦记薄盐耗油的盐分含量更低，更加健康。 2、色泽鲜亮:李锦记薄盐耗油具有深褐色的鲜亮外观，能为菜肴增添美味的色彩。 3、多种用途:李锦记薄盐耗油不仅可以用于炒菜、煮汤等一般烹饪，还可以用于蘸酱、拌凉菜等多种用途。 4对于追求健康饮食的人群来说，李锦记薄盐耗油是理想的选择，低盐含量能够减少钠摄入。 5在减肥过程中，李锦记薄盐耗油能够为食物增添鲜美的味道，同时降低热量摄入。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
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步骤1/10
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鸡腿洗净。
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步骤2/10
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扎眼好入味。
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步骤3/10
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放入生抽、烧烤料、黑胡椒、盐。
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步骤4/10
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鸡腿按摩一下。
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步骤5/10
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放入姜丝。
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步骤6/10
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放入料酒，加点水腌制一下。
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步骤7/10
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放入冰箱腌制一晚。
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步骤8/10
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放入空气炸锅180度25分钟。
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步骤9/10
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中间翻面。
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最后一步
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完成✅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-01 · 辽宁省
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