凉拌芦笋
-
步骤1/10
点击查看大图
芦笋洗净，去掉老根，削皮
-
步骤2/10
点击查看大图
清洗干净，切长段，装入盘中备用
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中水开加入一勺食盐和少许油，倒入芦笋焯水一分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
捞出过一下凉水，这样芦笋会更翠绿
-
步骤5/10
点击查看大图
现在调个料汁：大蒜、小米辣切碎、葱切成小段，少许辣椒粉、适量白芝麻装入碗中
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入一勺热油激发葱香味
-
步骤7/10
点击查看大图
加入适量李锦记薄盐生抽，李锦记薄盐生抽由优质黄豆天然酿造，0添加防腐剂，鲜而不咸，无论凉拌、蘸料、煮菜都是不错的选择。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入1勺香醋、一勺白糖搅拌均匀
-
步骤9/10
点击查看大图
把调好的料汁淋入摆好盘的芦笋上
-
最后一步
点击查看大图
一道低脂又美味的凉拌芦笋就做好了，非常适合夏天吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-01 · 上海市
凉拌芦笋的相关分类
凉拌芦笋的相关推荐
-
丝瓜鲜虾煲#我的养生日常-远离秋燥#
172932人看过 -
空气炸锅版 黑麦干果面包
759002人看过 -
韩式凉拌豆芽
3465075人看过 -
韩式海鲜葱饼 Scallion Seafood Pancak
188515人看过 -
西红柿疙瘩汤
17471746人看过 -
#家乐潮汕卤水汁#夫妻肺片
477325人看过 -
【菁选酱油试用】Q弹扒牛舌
183309人看过 -
学会这个凉拌豆芽可以出摊了！
494565人看过 -
咖喱牛舌
19369人看过 -
秘制茶叶蛋
266674人看过 -
椒盐牛舌饼
182139人看过 -
吃一口放不下的水晶肘花
741530人看过
