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清炒苦瓜

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清炒苦瓜，清淡爽口，下饭菜。参与活动: #灿烂的花园寻味外婆乡#

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苦瓜适量

、

菜籽油适量

、

葱一段

、

蒜适量

、

有机辣椒两个

、

盐 3克

、

有机辣椒粉适量

、

有机生姜粉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
之前切好密封冷冻保存的苦瓜解冻，淘洗两遍，控干水分放盘里。
步骤2/8 点击查看大图
炒锅烧热，放入菜籽油，放入葱姜蒜有机辣椒爆香。
步骤3/8 点击查看大图
放入苦瓜翻炒。
步骤4/8 点击查看大图
放盐，有机生姜粉，有机辣椒粉等。
步骤5/8 点击查看大图
翻炒调味即可出锅！
步骤6/8 点击查看大图
清炒苦瓜
步骤7/8 点击查看大图
清炒苦瓜
最后一步点击查看大图
清炒苦瓜

小贴士

根据家里的食材和自己家人的口味随意搭配！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-04

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