夏日甜品~百合苹果汤
百合与苹果都是养生食材，生津止渴，润肺养颜，关键是味道很好，全家都合适。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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步骤1/9
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非常方便又营养的汤水~百合苹果汤
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食材：苹果，红枣，百合，枸杞子。
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步骤3/9
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百合掰开洗净
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红枣去核
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苹果去皮去核切小片
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步骤6/9
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除了枸杞的其他食材全部加入，水开转小火煮上10分钟。
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步骤7/9
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最后加枸杞子及冰糖煮1分钟左右。
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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温热或放凉吃都好吃。
苹果洗净可以不去皮煮，这样功效更好。
血糖高人群建议不要用冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-30
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