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苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法

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苹果胡萝卜山药鲈鱼汤

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苹果入菜，清甜美味，今天用新西兰皇后红玫瑰苹果做一碗营养丰富，鲜甜好喝的鲈鱼汤，你也试试吧参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

鲈鱼 1条

、

山药 1根

、

姜 3片

、

小葱适量根

、

色拉油适量克

、

盐 1勺

、

胡萝卜 2根

、

新西兰皇后红玫瑰苹果 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材如图
步骤2/9 点击查看大图
鲈鱼切两段，放锅中煎至表面焦黄
步骤3/9 点击查看大图
加入开水煮开，加入葱姜，胡萝卜大火炖煮
步骤4/9 点击查看大图
准备一个新西兰皇后红玫瑰苹果洗净切块，它是新西兰特有的品种，果皮呈宝石红色，脆甜多汁，富含抗氧化剂和纤维素，直接吃或者做菜都很美味，
步骤5/9 点击查看大图
加入苹果块继续炖煮
步骤6/9 点击查看大图
加入山药块，适量盐小火炖煮至山药熟透即可
步骤7/9 点击查看大图
装碗中喝吧
步骤8/9 点击查看大图
鲜甜好喝的苹果鲈鱼汤做好了
最后一步点击查看大图
趁热喝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-05

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