苹果红枣小米粥
每天一碗苹果红枣小米粥,补脾健胃,补气补血,肠胃舒服,小脸儿红扑扑! 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
-
步骤1/16
点击查看大图
新西兰皇后红玫瑰苹果脆甜多汁,苹果中蕴含果胶和维生素C、铁、锌等微量元素、以及抗氧化剂和纤维含量都高,一个苹果就几乎满足人体一天中所需的维生素!
-
步骤2/16
点击查看大图
所需食材:新西兰皇后红玫瑰苹果2个,去核红枣适量,枸杞适量,小米100克!
-
步骤3/16
点击查看大图
把小米和红枣清洗干净,放进砂锅中!
-
步骤4/16
点击查看大图
加入适量的开水!(小米和开水的比例是1:10)
-
步骤5/16
点击查看大图
加入适量的黄冰糖!没有也可以用白糖或者红糖来代替!
-
步骤6/16
点击查看大图
大火煮开之后,盖上盖子,转小火慢炖一小时!
-
步骤7/16
点击查看大图
新西兰皇后红玫瑰苹果清洗干净,去核,切成小块!
-
步骤8/16
点击查看大图
放进砂锅里,再继续小火慢炖15分钟!
-
步骤9/16
点击查看大图
起锅前放入适量的枸杞点缀一下即可!
-
步骤10/16
点击查看大图
成品图
-
步骤11/16
点击查看大图
成品图
-
步骤12/16
点击查看大图
成品图
-
步骤13/16
点击查看大图
成品图
-
步骤14/16
点击查看大图
成品图
-
步骤15/16
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-05
苹果红枣小米粥的相关分类
苹果红枣小米粥的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
164740人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
181054人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果红枣小米粥
175311人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9223501人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#养生~苹果鸡蛋小米粥
176846人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1702804人看过 -
#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥
171875人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
167450人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果麦片小米粥
157190人看过 -
营养早餐/花式肉包子
145199人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5478437人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
56811人看过