减脂期牛肉做法大集合～
减脂期喜欢吃牛肉的姐妹看过来，吃它吃它吃它！就让我们来一起享用这道美味佳肴吧！不仅可以保证口感美妙，还能帮助你达成减脂目标，让你轻轻松松拥有迷人身材！ 牛肉每餐150克摄入量，300克为两顿饭的牛肉量
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步骤1/8
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可以换成香菇哦
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步骤2/8
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不吃辣的可以不放辣椒，不影响主题味道，但是稍微吃点辣会燃脂哦
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步骤3/8
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不喜欢辣椒可以不放
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步骤4/8
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不喜欢吃辣可以不放直接炒蒜黄
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步骤5/8
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足足的蛋白质放心吃不长肉
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步骤6/8
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少放油，不可以不放油影响咻咻哦
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步骤7/8
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我的最爱～
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最后一步
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维生素加蛋白质，放心吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-15
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