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素炒荷兰豆

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天蝎座小菜姬

巴黎奥运会激战正酣，不知道宝子们都关注了没有？除了关注我们国家的运动赛事情况，作为一名美食爱好者我还特别关注巴黎奥运会的餐食！听说这次奥运会的奥运餐，主要是以素食为主，主打的就是一个低碳。今天也和大家分享一款家常的素食小炒——素炒荷兰豆的做法供您参。 制作这道家常素食小炒，我使用到了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，和太太乐鲜鸡汁。成品菜肴色泽鲜丽，咸鲜适口，清淡营养，保持了菜品的原汁原味！是一道老少皆宜，营养丰富的好菜！喜欢的宝子，快去试一下吧！ 参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 500克
、
盐 3克
、
干木耳 约15克
、
胡萝卜 半根
、
大蒜 3瓣
、
太太乐原味鲜，头道特级鲜酱油 1勺
、
太太乐鲜鸡汁 1泵
烹饪步骤
小贴士

1.炒制时可加入少许白糖，起到和味增鲜的作用，因为家人不能吃糖，所以我就没放。 2.配菜焯水后立即过冷水，可使荷兰豆更翠绿，也可使木耳脆爽。 3.加入蒜粒是这道菜的灵魂，不可或缺！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-02 · 辽宁

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