西兰花牛排
-
步骤1/11
点击查看大图
牛排擦干水分，切成条状，加适量牛排调味料调味，抓匀腌制入味备用
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花切小朵，放锅中焯水断生备用
-
步骤3/11
点击查看大图
油热放入牛排煎
-
步骤4/11
点击查看大图
两面各煎一分钟左右
-
步骤5/11
点击查看大图
加入西兰花翻炒均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
撒适量盐黑胡椒粉调味
-
步骤7/11
点击查看大图
装盘食用
-
步骤8/11
点击查看大图
营养美味的西兰花牛排做好了
-
步骤9/11
点击查看大图
好吃不胖，营养健康
-
步骤10/11
点击查看大图
牛排鲜嫩多汁
-
最后一步
点击查看大图
西兰花脆爽可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-21
西兰花牛排的相关分类
西兰花牛排的相关推荐
-
一个人的晚餐也要吃好—黑椒牛排和蒜蓉西兰花
583392人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2778301人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！
485963人看过 -
清炖羊肉汤
4091207人看过 -
家常孜然烤羊排
1667380人看过 -
榆钱饭
432154人看过 -
猪肉莲菜饺子
182991人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
220463人看过 -
#立冬第一补#番茄鱼片汤
148425人看过 -
烧肉豆角焖面
30694093人看过 -
懒人番茄浓汤面
2713413人看过 -
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2774516人看过
