吐司三明治
快手美食，热量不高，营养丰富 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
-
步骤1/9
点击查看大图
吐司用到把中间掏空一个正方形
-
步骤2/9
点击查看大图
不粘锅刷油，开最小的火
-
步骤3/9
点击查看大图
放入切好的吐司
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入打散的蛋液，我一个鸡蛋一共做了 3 个，鸡蛋比较大
-
步骤5/9
点击查看大图
撒上葱花
-
步骤6/9
点击查看大图
放上切好的午餐肉片
-
步骤7/9
点击查看大图
掏空那块儿吐司也放上去，用铲子轻轻按压定型即可翻面
-
步骤8/9
点击查看大图
小火煎至两面金黄即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
用吐司刀对角切开，完美啦喜欢吃沙拉酱番茄酱的挤上一点，口感更好
因为午餐肉是咸的，所以我没有额外放盐，如果喜欢吃黑胡椒的，可以在倒入蛋液的时候撒上一点黑胡椒哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-26 · 河南省
吐司三明治的相关分类
吐司三明治的相关推荐
-
#我们约饭吧#鸡排吐司三明治
419217人看过 -
玫瑰鲜花饼
764093人看过 -
素炒冬瓜片
3480417人看过 -
白切鸡
162905人看过 -
牛肉大葱包子——万能的牛肉馅儿
778857人看过 -
卤猪皮
81984人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 酱大骨
419376人看过 -
胡萝卜炒肉丝（这样处理，嫩到没朋友）
762546人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
191018人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
775584人看过 -
快手美味#凉拌西兰花虾仁|夏季凉拌菜
210595人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#葱香麻辣花生酱鸡排面
167601人看过
