减脂烤土豆优质碳水主食零食小吃
一块钱的土豆，加上简单配料，就能做出一份优质的碳水主食大餐，关键是很好吃，也可以当零食 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备土豆400克，撒料
-
步骤2/7
点击查看大图
土豆去皮切滚刀块，用水淘洗3遍
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放清水，水开后倒入土豆块煮5-8分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
捞出控水，撒上自己喜欢的调料（黑椒盐，蒜香盐，辣椒，烧烤料等随意放）
-
步骤5/7
点击查看大图
空气炸锅25分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
好吃的烤土豆制作完成
-
最后一步
点击查看大图
烤过的土豆很香，内里口感绵软，咸香辣，一份优质的减脂期碳水
1.土豆焯水后再烤比直接烤内里更绵软，口感好
2.我的空气炸锅没办法调节温度，大家可根据土豆的上色情况适当调整时间和温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-02
减脂烤土豆的相关分类
减脂烤土豆的相关推荐
-
米饭终结者~小炒黄牛肉
1976425人看过 -
皮蛋豆腐
31094873人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32659714人看过 -
必须要让你们知道！这个做法真的巨巨巨好吃！
415034人看过 -
猫爪酥
66234人看过 -
#养生打卡#海参咸蛋粥粉很适合做早餐哈
181159人看过 -
玉兰片炒肉
132588人看过 -
炒面
102187人看过 -
原材料不添加鲜美鱼头汤
12300人看过 -
荔浦芋头红烧鸡肉煲
172524人看过 -
#餐桌上的春日限定#山西黄米面油炸糕
626740人看过 -
电饭煲版黄豆焖猪蹄
67411人看过
