黑米黑豆馒头
今天给孩子们做了黑米黑豆馒头，用到这款黑米黑豆多谷物自发粉，使用方便，省去了将食材研磨成粉的复杂步骤，直接加水揉面即可，厨房小白也能轻松制作出好吃的馒头， 它是由黑米，黑豆，黑全麦等谷物搭配，精心配比，既保留了食材的天然色泽，又富含丰富的膳食纤维与植物蛋白。每一口都是对健康的呵护，让你在享受美食的同时，也能感受到身体的喜悦。而且纯天然无添加，让食材回归最本真的味道。纯净的自然之选，给你最安心的味蕾体验。 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
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步骤1/11
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准备好黑米黑豆自发粉，如果没有自发粉就加5克酵母
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步骤2/11
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面粉加入牛奶揉成光滑面团
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揉好后的面团醒发5分钟
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步骤4/11
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擀成长方形，约8毫米厚
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切成长三角形
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步骤6/11
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加入黑芝麻粉
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卷起成牛角状
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醒发40分钟左右
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步骤9/11
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如果蒸15分钟左右，具体时间跟馒头大小稍微调整
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步骤10/11
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出锅啦
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最后一步
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松软有营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-05 · 山东省
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