豆腐酸菜青花鱼汤㊙️
豆腐酸菜青花鱼汤，汤汁鲜美，豆腐嫩滑，鱼肉细嫩，简单的烹饪方式让它的独特风味溢满舌尖！ 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材洗净！
-
步骤2/8
点击查看大图
青花鱼切块、豆腐切小块、咸菜切丝、生姜切丝备用！
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中倒入适量油，烧热、煎青花鱼、姜丝一起放入煎！煎至两面微黄！
-
步骤4/8
点击查看大图
放入豆腐和咸菜！
-
步骤5/8
点击查看大图
加入开水，一定要开水，才会汤汁奶白色！
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至汤汁变奶白色即可！（可加少许盐调味，咸菜咸的话不要加）
-
步骤7/8
点击查看大图
豆腐酸菜青花鱼汤，汤汁鲜美！
-
最后一步
点击查看大图
好喝好吃的豆腐酸菜青花鱼汤！
挪威青花鱼又称大西洋鲭鱼，跟太平洋海域的青花鱼相比，它背部的青黑色或深蓝色“虎纹”更加清晰，鱼油含量也更高，肉质紧实，肥美多汁，富含omega-3、蛋白质和维生素D，更具营养价值！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-10 · 广东省
豆腐酸菜青花鱼汤的相关分类
豆腐酸菜青花鱼汤的相关推荐
-
酸香开胃广西名菜 柠檬鸭#米饭最强CP#
153250人看过 -
#夏日撩人滋味#干煸土豆丝
362084人看过 -
#夏日餐桌降温企划#火腿肠炒玉米粒
192053人看过 -
土豆烧排骨
3963596人看过 -
#好吃不上火#爆炒猪肚（内附清理猪肚小窍门）
1257096人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##宁夏菜心，清洗蔬菜的方式，清炒菜心
209464人看过 -
葱姜炒蟹
2451632人看过 -
排骨炖土豆
19169544人看过 -
#立冬第一补#三鲜汤
146106人看过 -
糖醋排骨
828972人看过 -
酸菜乌鱼汤锅（附：好吃到没朋友的青椒蘸酱）
118805人看过 -
酸菜鱼｜简单快速超下饭的时蔬酸菜鱼汤
19580人看过
