杂粮粥
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烹饪步骤
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步骤1/1
杂粮粥买1斤红小豆、1斤红赤豆、1斤黑豆、1斤黑米、半斤茯苓 配1斤大米 全部放在红桶里面搅拌均匀 然后晚上睡觉前 把杂粮粥放自动煮粥锅煮3个小时 配一些红薯块或者紫薯块或者南瓜块 早上起来 吃这个杂粮粥 配一些炒好的蔬菜+肉想要荨麻疹好的更快 中午也是这样:杂粮粥+紫薯红薯+青菜+肉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-15 · 浙江省
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