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布里奶酪蔬果沙拉碗的做法

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布里奶酪蔬果沙拉碗

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简单制作一款有营养的减脂餐，好吃到流泪，对于减脂期的姐妹们来说，更是一道福利。添加了Brie法国天然奶酪的沙拉，不仅增添了奶香风味，而且更有营养，还可以提高机体免疫力和新陈代谢。参与活动: #法酪芝香，开启早餐新风尚，参与奶酪挑战赛赢好礼#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

伊斯尼布里奶酪适量

、

玉米笋 2个

、

黄色圣女果一把

、

红色圣女果一把

、

欧芹大蒜盐适量

、

西蓝花 1朵

、

西梅 5粒

、

红甜椒半个

、

煮鸡蛋半个

、

蛋黄酱适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材，
步骤2/10 点击查看大图
我用的是Brie法国伊斯尼布里奶酪，它是一款天然软质奶酪，不仅风味纯正，奶香十足，更是可以给身体提供几乎可以完全吸收的优质蛋白。
步骤3/10 点击查看大图
Brie法国天然奶酪是一款软质奶酪，它柔软细腻，风味十足，搭配早餐也很美味。
步骤4/10 点击查看大图
蔬菜和水果清洗干净，加点盐或小苏打浸泡15分钟更干净。
步骤5/10 点击查看大图
玉米笋、西蓝花和红甜椒开水焯烫1分钟捞出沥干水分。
步骤6/10 点击查看大图
所有的食材全部放在大碗中。
步骤7/10 点击查看大图
放上切块的Brie法国布里奶酪，撒上一点儿欧芹碎大蒜盐调味。
步骤8/10 点击查看大图
表面淋上番茄酱、沙拉酱和蜂蜜芥末酱，喜欢吃哪个就淋哪个，自己喜欢就好。
步骤9/10 点击查看大图
做好了，开吃吧！
最后一步点击查看大图
看起来五颜六色，好吃又营养。加了法国天然奶酪的沙拉，奶香浓郁，风味十足。

小贴士

蔬菜水果可以换成自己喜欢的，但Brie法国天然奶酪我觉得还是必不可少的，味道真的不同。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-18 · 河北省

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