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健脾淮山馒头

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薯条沾腐乳

淮山馒头，健康升级版！ - 补脾益肾，强身固本； - 富含膳食纤维，助消化； - 低GI，稳血糖，慢释放能量； - 天然滋润，皮肤好帮手。 适合全家人，尤其脾胃虚弱者！ 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
面粉 500克
、
清水 220克
、
干淮山片 3片
、
茯苓粒 1把
、
莲子 1把
、
白糖 1勺
、
酵母粉 6克
烹饪步骤
小贴士

特别推荐给脾胃功能不佳、寻求健康生活方式的人士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-24 · 广东省

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