健脾养胃山药芙蓉汤
美好的一天从营养早餐开始，在这个干燥的秋天里，今天给大家分享一道养胃健脾做法简单，美味又营养的山药芙蓉汤，软糯香滑、咸香味美，食材多样营养丰富。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
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步骤1/9
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食材:山药、胡萝卜、香菇、青菜、鸡蛋、葱花。
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步骤2/9
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香菇和胡萝卜提前切成丁备用。
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步骤3/9
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油热炝一点葱花，然后下锅香菇、胡萝卜丁炒香，倒入小半锅水。
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步骤4/9
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山药去皮用刀拍碎，再剁成泥，水开后下锅煮3分钟。
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步骤5/9
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加一点鲜松茸菌汤底料特别提鲜。
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步骤6/9
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不会甩蛋花的可以把鸡蛋吸在饮料瓶里试试这个方法。
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步骤7/9
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关火加入一点绿叶菜搅拌均匀。
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步骤8/9
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根据个人口味可以加一点白胡椒粉或者香油。
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最后一步
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软糯香滑，营养健康又美味，老人、孩子都适合喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-25
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