银耳炖梨汤
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立冬第一补，来尝尝冬天的第一份暖暖的、甜甜的银耳雪梨汤。梨中有较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收，还可以祛痰止咳，对咽喉也有较好的养护作用，是冬季必不可少的佳品。 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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提前泡发一朵银耳，梨去籽掏空。
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步骤2/5
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加入红枣加入半锅水炖20分钟以上。
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步骤3/5
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加入提前泡好的银耳。
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步骤4/5
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枸杞可以稍微晚一点放。
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最后一步
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暖暖的、甜甜的银耳雪梨汤。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-04
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