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手抓羊肉饭

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薯条沾腐乳

立冬时节，天气渐寒，正是滋补养生的好时机。手抓羊肉饭不仅味道鲜美，更富含高蛋白、低脂肪的羊肉，能有效增强体质，抵御寒冷。羊肉性温，有助于驱寒暖身，搭配各类蔬菜及谷物，营养均衡，满足冬季身体所需能量，是理想的季节性滋补佳肴。适量食用，既满足口腹之欲，又促进身体健康，可谓冬日里的一份温暖关怀。 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
羊肉 200克
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半根
、
大米 2杯
、
玉米粒、青豆粒 适量
、
食用油 30克
、
生抽 2勺
、
葡萄干 50克
、
腌肉调料 ：
、
盐 2克
、
玉米淀粉 4克
、
料酒 15克
、
孜然 1小把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-12 · 广东省

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