无添加营养早餐饼
最近在减脂,以前早上吃半成品手抓饼,感觉油太多了,所以想自己做,既营养又健康,关键是快,早餐吃最好不过了(*^-^)ノ
-
步骤1/8
点击查看大图
把所有食材切丝,放到一个大碗里,加入火腿丁,抓一把虾皮,打入一个鸡蛋,我用的刮丝器,很快,一分钟食材搞定
-
步骤2/8
点击查看大图
再加入一小把玉米粉,也可以放面粉,我考虑玉米可能更健康一些
-
步骤3/8
点击查看大图
所有食材搅拌均匀,我没放水,没放盐
-
步骤4/8
点击查看大图
电饼铛加热,刷一层油,放入适量面糊,压成小圆饼状,扣盖烙 1 分钟,我这个电饼铛火比较文,要是急火的注意多翻面看看
-
步骤5/8
点击查看大图
翻面烙另一面,就好啦
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅(˘▽˘)っ
-
步骤7/8
点击查看大图
因为没放盐,所以最后撒了一点点海盐黑胡椒粒,我这是 1 人份。
-
最后一步
点击查看大图
搭配上红枣红豆花生高粱等多宝粥,营养太丰富啦!祝大家餐餐愉快
喜欢什么菜都可以切成丁或者丝往里加,玉米面一定要少放,可一点一点往里加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-16 · 山东省
无添加营养早餐饼的相关分类
无添加营养早餐饼的相关推荐
-
#美味开学季#土豆炖牛肉
198182人看过 -
蔬菜早餐饼
870385人看过 -
丝瓜煎蛋豆腐汤
187762人看过 -
#“佳”节好滋味#冬瓜丸子汤
293082人看过 -
滋补大骨头汤
101788人看过 -
月子餐-下奶滋补品-猪脚姜醋蛋
471152人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
996336人看过 -
尖椒炒猪肝
251655人看过 -
超下饭好吃的肉沫粉条茄子煲
2477854人看过 -
清爽夏季,瑶柱丝瓜汤
1203937人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#凉拌苦瓜有窍门,清脆爽口
946879人看过 -
糖醋刀鱼
117372人看过