无添加营养早餐饼
最近在减脂，以前早上吃半成品手抓饼，感觉油太多了，所以想自己做，既营养又健康，关键是快，早餐吃最好不过了(*^-^)ﾉ
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步骤1/8
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把所有食材切丝，放到一个大碗里，加入火腿丁，抓一把虾皮，打入一个鸡蛋，我用的刮丝器，很快，一分钟食材搞定
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步骤2/8
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再加入一小把玉米粉，也可以放面粉，我考虑玉米可能更健康一些
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步骤3/8
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所有食材搅拌均匀，我没放水，没放盐
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步骤4/8
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电饼铛加热，刷一层油，放入适量面糊，压成小圆饼状，扣盖烙 1 分钟，我这个电饼铛火比较文，要是急火的注意多翻面看看
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步骤5/8
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翻面烙另一面，就好啦
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步骤6/8
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出锅(˘▽˘)っ
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步骤7/8
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因为没放盐，所以最后撒了一点点海盐黑胡椒粒，我这是 1 人份。
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最后一步
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搭配上红枣红豆花生高粱等多宝粥，营养太丰富啦！祝大家餐餐愉快
喜欢什么菜都可以切成丁或者丝往里加，玉米面一定要少放，可一点一点往里加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-16 · 山东省
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