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薯骨鸡翅

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深蓝小米粥

薯骨鸡翅是一道创意十足的美食，它将鸡翅去骨后填入土豆条（或其他食材），经过烹饪后呈现出外脆内嫩、口感丰富的特点。 薯骨鸡翅不仅美味可口，还具有一定的营养价值。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于肌肉的生长和修复；土豆则富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于肠道健康和增强免疫力。 参与活动: #非你莫“薯”挑战赛 开启美国马铃薯花式吃法大挑战#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
美国原味薯条 16根
、
鸡中翅 8个（500克）
、
料酒 10克
、
蚝油 10克
、
生抽 15克
、
蜂蜜 8克
、
黑胡椒碎 2克
、
辣椒粉 2克
、
熟白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

去骨技巧‌：去骨时要小心操作，尽量保持鸡翅皮的完整，以免影响成品的美观和口感。 ‌腌制时间‌：腌制时间越长，鸡翅越入味。但也要注意不要过长，以免过咸。 ‌烹饪火候‌：烹饪时要根据所选的烹饪方式控制好火候和时间，避免外皮焦糊或内部未熟。

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发布于 2024-11-23 · 辽宁省

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