五彩时蔬鸡肉全麦卷
节日是快乐的时光,从一顿健康营养餐开始吧。 麦西恩全麦饼由小麦粉精制而成,超软配方,口感柔韧有嚼 超软配方,口感柔韧,添加了全麦粉,最大程度地保留了谷物原有的营养成分,麸皮粒粒可见。无需加热也可食用,加热方便,加热后更易卷起;口感更好,加入喜爱的食材即可食用,简单方便。 用麦西恩全麦卷饼为全家做一份五彩时蔬鸡肉卷饼。简单,营养,省心方便。 参与活动: #圣诞享美味 齐聚麦西恩#
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步骤1/15
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五彩时蔬鸡肉全麦卷,食材丰富,营养均衡,给节日带来幸福满满的味道。
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步骤2/15
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食材简单,如图所示。
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步骤3/15
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鸡肉切条,用盐,黑胡椒粉,蚝油抓匀腌半小时,也可以提前一晚拌均匀冷藏保存。
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步骤4/15
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紫甘蓝洗净控干水份切丝
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步骤5/15
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黄瓜洗净切丝
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步骤6/15
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胡萝卜切丝
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鸡蛋打散
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步骤8/15
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蛋液摊成饼皮切条备用
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步骤9/15
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取出全麦饼皮,微波炉加热半分钟,热吃更软乎。
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步骤10/15
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饼皮上挤点沙拉酱放上各种食材
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步骤11/15
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稍微拢紧卷起来
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步骤12/15
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从中间切开即可食用。
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步骤13/15
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摆放盘子里
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步骤14/15
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来个近距离看看吧
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最后一步
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成品
时蔬可换:生菜,土豆丝,
肉类:牛肉,里脊肉
都是可以的,看你喜欢
饼皮记得没拆常温下保存,开封后冷藏3天内吃完,或冷冻保存,解冻后不能反复冷冻哦,那囗感就变差了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-12-21
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