炙烤鳕鱼青菜饭
-
步骤1/9
点击查看大图
狭鳕鱼解冻沥干水分
-
步骤2/9
点击查看大图
鳕鱼尾部切成小丁，另一部分切成长条块状
-
步骤3/9
点击查看大图
油菜切小块，蒜切末
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中放入黄油，炒香蒜末，将鳕鱼丁炒至断生，放入整块的鳕鱼煎至变色取出
-
步骤5/9
点击查看大图
加入青菜，米饭翻炒松散后加入鳕鱼丁
-
步骤6/9
点击查看大图
根据个人口味酌情放盐和白胡椒调味
-
步骤7/9
点击查看大图
用模具将饭压出形状
-
步骤8/9
点击查看大图
饭顶部放上鳕鱼块，挤上沙拉酱，用喷枪炙烤酱料
-
最后一步
点击查看大图
最后撒一些欧芹蒜粉就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-14
炙烤鳕鱼青菜饭的相关分类
炙烤鳕鱼青菜饭的相关推荐
-
家常版红烧肉（超详细）
908907人看过 -
重庆腊肉菜饭
315829人看过 -
太妃酥
14510人看过 -
#年夜饭菜谱#芋泥小饼
45479人看过 -
奶香蛋挞
72647322人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷
173608人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#新疆拉条子
120738人看过 -
培根炒青椒
650494人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23535152人看过 -
新疆羊肉手抓饭
226607人看过 -
黄金小馒头
4875人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
380495人看过
