健身早餐-隔夜酸奶
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至少冷藏4小时,最多可预制3天量。 热量280kcal, 蛋白质25g, 脂肪7g, 碳水25g, 膳食纤维7g。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
全部混合,搅匀,放冰箱。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-02
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