小儿菜炒天麻
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步骤1/11
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多吃春菜，就像是给身体注入了一股生机勃勃的活力，让我们在春天里精神饱满地迎接每一天。
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步骤2/11
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山姆小儿菜！严选优质品种，精心培育。外观娇小，色泽漂亮，菜质鲜嫩，口感清甜，肉脆少筋，富含多种营养，简单烹饪就能成为人人爱吃的美味，为健康饮食保驾护航！
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步骤3/11
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新鲜天麻富含天麻素等药用成分，能平肝息风、改善眩晕。还含有钙、铁等微量元素，可补充营养、增强体质。其膳食纤维能促进肠道蠕动，利于消化，预防便秘。简单清炒，美味与营养兼得，是不错的家常吃法。
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步骤4/11
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小儿菜和天麻切片
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步骤5/11
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锅烧热后放盐
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步骤6/11
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放入小儿菜和天麻
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步骤7/11
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加入少许清水
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步骤8/11
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放盐，盖上锅盖焖4分钟
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步骤9/11
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放鸡精
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步骤10/11
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翻炒均匀就可以了
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最后一步
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吃春菜的过程充满了乐趣。从挑选食材开始，走进菜市场或超市，面对琳琅满目的新鲜春菜，仔细甄别，挑选出最鲜嫩、最优质的那一把，这本身就是一种享受。回到家中，烹饪春菜更是一场创意与美味的探索之旅。简单的清炒，能最大程度保留春菜的原汁原味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-08 · 广东省
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