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香椿海米拌豆腐的神仙吃法的做法

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香椿海米拌豆腐的神仙吃法

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香椿芽是香椿树的第一茬嫩芽，蕴含整个冬天的营养，春天释放出来。它棕红光滑、脆嫩多汁，香味浓郁。一主入口三春不忘，感受春天的味道。参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

新鲜香椿 120克

、

小海米 25克

、

嫩豆腐 1盒

、

食盐 2克

、

鸡汁少许

、

料酒 1勺

、

橄榄油 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好全部食材并处理干净
步骤2/8 点击查看大图
海米用料酒+温水浸泡5分钟，去除腥味保留鲜味。
步骤3/8 点击查看大图
摘除香椿木质化老根（根部亚硝酸盐含量较高），保留嫩茎叶，沸水中焯烫40秒至通体碧绿，迅速投入凉水定色（可保持脆嫩口感）挤干。
步骤4/8 点击查看大图
嫩豆腐划小方丁，静置10分钟沥出多余水分（定型不易碎）；香椿切碎末状。
步骤5/8 点击查看大图
热锅凉油（橄榄油）五成热时，加入香椿碎中火快炒10秒（激发特殊芳香物质）再放入海米炒菜香味。
步骤6/8 点击查看大图
轻柔拌入豆腐丁，沿锅边淋入50ml清水；小火2分钟左右。
步骤7/8 点击查看大图
调入盐和鸡汁提鲜装盘即可。
最后一步点击查看大图
香椿拌豆腐加小海米，嫩滑豆腐配上香椿的清新，再加上小海米的鲜香颗粒，口感超棒，清新又提味，吃起来很爽！

小贴士

香椿必须焯水去除亚硝酸盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-11 · 江苏省

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