自制健康酸奶
天气渐暖，又到了喝酸奶的好时节，用酸奶发酵剂和纯牛奶，新手小白也能完成酸奶发酵。来来来！健康美味DIY。 发酵完成后，可搭配水果做成水果捞；也可搭配燕麦片做成燕麦酸奶碗；还可搭配蜂蜜做成蜂蜜酸奶，总之可根据喜好随意搭配。
-
步骤1/5
点击查看大图
用开水将酸奶机内胆冲烫清洁后，倒入1L纯牛奶
-
步骤2/5
点击查看大图
加入1克酸奶发酵剂，并搅拌均匀，如果是冷冻保存的酸奶菌粉，常温放置15分钟后再加入牛奶中（如果喜爱甜味的，可根据自己喜好适当加些白糖或者代糖，一般50克左右）
-
步骤3/5
点击查看大图
放入酸奶机中通电发酵至牛奶凝固（不同的菌粉发酵时间不同，一般是8—10小时，我这款发酵菌需要发酵8—12小时），视状态而定，酸奶凝固即可
-
步骤4/5
点击查看大图
搭配水果或者果干、坚果，营养又美味（如果发酵前没放白糖，可以在吃之前搭配些蜂蜜）
-
最后一步
点击查看大图
酸酸甜甜，纯天然无添加，吃了放心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-13
自制健康酸奶的相关分类
自制健康酸奶的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18768968人看过 -
#巨下饭的家常菜# 秋天这菜最解馋，搭配生菜放心吃吧
375160人看过 -
自制酸奶
667152人看过 -
冷酷居居自做小鸡咪米饭团
53389人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5801101人看过 -
#节后清肠大作战#自制美味酸奶
348820人看过 -
拔丝地瓜，新手也可以搞定~
26598人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80438440人看过 -
欧洲猪肉丸芝士烩蘑菇
10304人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#鳕鱼蟹柳生菜蛋饼
53360人看过 -
#年夜饭菜谱# 杂烩兴化粉
28445人看过 -
素食黄金饮🥕天然食材，消肿解乏提升能量🔥
37955人看过
