柠香香煎三文鱼排
透着窗外已经看见绽放的桃花开了,春暖花开 春意盎然。迎春而食 山姆将大自然鲜嫩的春菜一起品鲜正当时。 山姆一站式搞定所需食材 冰鲜冷链极速达快捷方便 三文鱼高蛋白低脂肪 富含人体所需蛋白质 微量元素氨基酸OMEGA3 营养均衡 时常补充一下能量… 选用牛油果油 使用德国WMF煎锅 两面煎至金黄色纹路至熟 接着煎制芦笋 串番茄 添加欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味增香… 装盘 淋上柠檬汁 吃的时候沾食番茄沙司 搭配个时蔬沙拉及啤酒非常惬意…周末愉快!
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步骤1/9
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看制作好的柠香香煎三文鱼就是这个样子的非常美味儿…
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步骤2/9
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山姆一站式搞定所需食材 冰鲜冷链极速达快捷方便 三文鱼高蛋白低脂肪 家里冰箱常备…
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取出一块三文鱼自然解冻 用厨房纸巾擦拭干净 新鲜芦笋摘洗干净取出一些切段备用…
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步骤4/9
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选用牛油果油 使用德国WMF煎锅 热锅温油 放入姜片煎香 放入三文鱼进行煮制着…保持中小火…
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步骤5/9
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翻面继续煎制着…
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步骤6/9
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三文鱼排 两面煎制金黄色 煎出纹路至熟 侧面也要煎制熟…
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步骤7/9
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接着放入芦笋 串番茄一起煎制着 继续保持中小火…
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接着煎制芦笋 串番茄 添加欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味增香…关火 余温还在 出锅…
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最后一步
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装盘 柠香香煎三文鱼排淋上柠檬汁 吃的时候沾食番茄沙司 搭配个时蔬沙拉及啤酒非常惬意…周末愉快!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-16
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