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柠香香煎三文鱼排

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Janeny

透着窗外已经看见绽放的桃花开了，春暖花开 春意盎然。迎春而食 山姆将大自然鲜嫩的春菜一起品鲜正当时。 山姆一站式搞定所需食材 冰鲜冷链极速达快捷方便 三文鱼高蛋白低脂肪 富含人体所需蛋白质 微量元素氨基酸OMEGA3 营养均衡 时常补充一下能量… 选用牛油果油 使用德国WMF煎锅 两面煎至金黄色纹路至熟 接着煎制芦笋 串番茄 添加欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味增香… 装盘 淋上柠檬汁 吃的时候沾食番茄沙司 搭配个时蔬沙拉及啤酒非常惬意…周末愉快！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
山姆冰鲜三文鱼 200克
、
芦笋 5根
、
串番茄 1串
、
姜 3片
、
牛油果油 20克
、
欧芹蒜盐 适量
、
研磨黑胡椒碎 适量
、
柠檬 1/4个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-16

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