低脂低卡银芽牛肉拌饭❗️减重主食
春季减肥就吃这个,每天可以不重样 今日午餐分享 牛肉➕银芽➕胡萝卜➕大米100克 蛋白质➕膳食纤维➕维生素➕碳水 营养均衡➕每餐食量➕坚持=吃瘦不饿瘦 参与活动: #如何解锁春日一口鲜,来山姆品尝清爽鲜美的美味吧!#
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步骤1/8
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主要食材:绿豆芽,胡萝卜,牛肉沫,小葱,大米饭
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步骤2/8
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牛肉沫中加盐,白胡椒粉,老抽,淀粉,一丁点油混合均匀腌制10分钟
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喷油,肉沫炒变色,放了小米辣调味
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放胡萝卜绿豆芽,加生抽,胡椒粉翻炒片刻关火
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倒入米饭,小葱混合均匀就可以了
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步骤6/8
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味道很好吃,热量也不高
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步骤7/8
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吃瘦不饿瘦
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最后一步
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味道也很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-20
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