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【宝宝辅食】芝士饭团的做法

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【宝宝辅食】芝士饭团

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可能真是到春天了，小区里晚上带娃运动的人越来越多。盯着孩子跑步、跳绳、打球.......就为了能让孩子的身高再多窜一窜。之前我也分享过很多奶酪的吃法，最近家里做的比较多的，就是这一类饭团。现煮或者隔夜的米饭都可以，加上孩子爱吃的各种蔬菜，有火腿、午餐肉也能加到里面去。

食材清单加入采购清单

米饭 1碗

、

紫菜 2克

、

午餐肉 1片

、

黄瓜半根

、

奶酪碎 60克

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
要拿来做饭团的配菜切碎，黄瓜、午餐肉的搭配比较简单，你们也可以换成孩子爱吃的其它菜。
步骤2/9 点击查看大图
做这个的时候，冰箱工只有剩米饭了，你们也可以用现蒸的米饭，会更糯一点。
步骤3/9 点击查看大图
这一步有点像是拌饭，黄瓜丁、午餐肉丁还有紫菜加进去，调味就是1勺酱油也够用了。
步骤4/9 点击查看大图
奶酪碎按照孩子的口味，可以多放点也可以少一点，和米饭充分抓匀。
步骤5/9 点击查看大图
不想整什么花里胡哨的，圆形的饭团最简单。
步骤6/9 点击查看大图
可以放进空气炸锅里也可以用烤箱做，表面喷油，170度烤10分钟。
步骤7/9 点击查看大图
烤好的小饭团取出来，我比较喜欢撒点熟芝麻，孩子会吃的很好。
步骤8/9 点击查看大图
相比煎出来的饭团，这种用空气炸锅烤出来的，吃起来不油，还有那种烘烤的香味儿。黄瓜清脆，烤过的午餐肉丁也很香。但这个不是固定的搭配，你们也可以炒点肉末拌进去，都很香。
最后一步点击查看大图
刚烤好的，热乎乎的饭团，拉丝效果也好。有很浓的奶香味儿，不管是给孩子当成早餐、零食，还是春游的便当都合适！

小贴士

*有些大孩子对味道比较挑剔的，你们可以调一个酱汁，1勺酱油+1勺素蚝油+1勺番茄酱和1勺淀粉，搅匀了刷到饭团上，味道也不错。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-31

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